Javier Ciga Echandi (Ισπανία).
Oι σακούλες ταλαιπωρούν μεγάλο ποσοστό των ανδρών, ιδιαίτερα από την τέταρτη δεκαετία και μετά, αφού η επίδραση του χρόνου, των γονιδίων και της κληρονομικότητας ευθύνεται για τη συγκέντρωση λίπους στη συγκεκριμένη περιοχή. Επίσης, κακές συνήθειες, όπως οι λίγες ώρες ύπνου και η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλατιού, αλμυρών φαγητών και αλκοόλ, ευνοούν την κατακράτηση υγρών και εντείνουν το πρόβλημα.
Τι να κάνετε
Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες ελαττώνοντας το αλάτι, τις αλμυρές τροφές και το αλκοόλ και αυξάνοντας την κατανάλωση νερού. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό, να ρίχνετε άφθονο στα μάτια σας. Μια εξειδικευμένη κρέμα ματιών θα μειώσει σημαντικά το πρήξιμο, ενώ, συμπληρωματικά, χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες ή ροδέλες από αγγούρι, που θα βοηθήσουν άμεσα. Και επειδή οι ρυτίδες δημιουργούνται όταν μισοκλείνετε τα μάτια, μην ξεχνάτε να φοράτε γυαλιά ηλίου.
Τι να αναζητήσετε σε μια κρέμα
Επιλέξτε προϊόντα με συστατικά όπως η καφεΐνη, το χαμομήλι και η βιταμίνη Ε. Αν είναι σε μορφή τζελ, να τα φυλάτε στο ψυγείο, επειδή χαρίζουν αίσθηση δροσιάς, ενώ αυξάνεται και η αποτελεσματικότητά τους.
της Σόνυας Δεσπότη, vita.gr, 3/2011
Τι να κάνετε
Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες ελαττώνοντας το αλάτι, τις αλμυρές τροφές και το αλκοόλ και αυξάνοντας την κατανάλωση νερού. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό, να ρίχνετε άφθονο στα μάτια σας. Μια εξειδικευμένη κρέμα ματιών θα μειώσει σημαντικά το πρήξιμο, ενώ, συμπληρωματικά, χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες ή ροδέλες από αγγούρι, που θα βοηθήσουν άμεσα. Και επειδή οι ρυτίδες δημιουργούνται όταν μισοκλείνετε τα μάτια, μην ξεχνάτε να φοράτε γυαλιά ηλίου.
Τι να αναζητήσετε σε μια κρέμα
Επιλέξτε προϊόντα με συστατικά όπως η καφεΐνη, το χαμομήλι και η βιταμίνη Ε. Αν είναι σε μορφή τζελ, να τα φυλάτε στο ψυγείο, επειδή χαρίζουν αίσθηση δροσιάς, ενώ αυξάνεται και η αποτελεσματικότητά τους.
της Σόνυας Δεσπότη, vita.gr, 3/2011
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου